jak zrobic

Wczoraj się zagrzebałem w papierach do tego stopnia, że nie było jak zrobić singli. Dzisiaj też wątpię. Za to pospałem, zjadłem normalne śniadanie i mam wielką chęć popizgać żelastwem. Przyda się taka chęć na wieczorne kulki. Żeby tylko nie przeszło. Czytam książkę o kibolach. W sumie średnio to średnia. Ma fragmenty bardzo kiepskie i sporo [...]

ja ostatnio bylem w CDT pani spytala w jakim celu potrzebuje odpowiadam ze do sterydow .. he he zaprowadzila mnie do pokoju i pokazaywala jak zrobic dokladnie zastrzyk jak ominac nerw kulszowy i takie tam .. he he zaczalem sie smiac i powiedzialem zeby nie uczyla ojca robic dzieci i niech daaje sprzeta (oczywiscie wszystko za free) mimo tej calej [...]

i jak tam z łukiem? ten filmik no niby mam ale odtwarza mi go tylko na dvd na kompie odczytuje ze czysta płytka więc wiesz:) nie jestem dobrym informatykiem, ale kolega może mi coś pomoże , jak teraz przyjedzie to sie go zapytam co i jak zrobić . Jeśli jeszcze chcesz to.

Właśnie moja praca ma odpowiedzieć na to pytanie czy ma wpływ czy nie. Ja potrzebuje określić pytania szczegółowe których nie mam pojęcia jak zrobić?! Ten ośrodek wych. który chce odwiedzić jest swego rodzaju "poprawczakiem" gdzie przebywające wychowanki, właśnie ukierunkowane są na zajęcia sportowe i zawody. Znacie jakieś fora gdzie ktoś mógłby [...]

dwa pytania: 1. Czyli jak zrobić z tym BCAA? 10g przed treningiem i 10g po będzie ok? 2. Czy w wieku 18 lat można spróbować suplementu typu PEAK PUTNIONUM? Czy lepiej sobie jeszcze odpuścić?

A to plan na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97dd92fc192c480bb70d6f96af11b9da.png Siłownia na 18:00 :-D wpisałam to w dzienniku 16.01, ale nie wiem, jak zrobić zrzut i nie jestem pewna, czy wszystko dobrze nazwałam :-?:-?:-?:-?:-? Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-15 16:23:45 Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-15 18:23:04

[...] że 2-3 tygodnie żeby poziom hormonów się ustabilizował. Możesz spróbować samym tamoxem, ale nie ma gwarancji sukcesu. Możesz spróbować ogarnąć raloxyfen (nie wiem skąd, ani jak) powinien być lepszy. Jeśli cię stać, to zainwestuj w 1-3 ampułki HMG. Powinno znacząco ułatwić odblok. Dokładnie tak. Masz 2 miesiące żeby ogarnąć psychikę, nauczyć się [...]

ulubieniec, duzo pozytywnych opini słyszałem na temat FBW, ale jakoś nigdy sie nie brałem za taki trening. mam kilka pytań ( prosze mnie nie zlińczować, niewiem za duzo na temat FBW ;) ). np. przez jaki czas stosować ten trening ? miesiąc tak na próbe można by spróbować ? w całym treningu tylko 1 ćwiczenie na barki ? tak na chłopski rozum wydaje [...]

Zaglosowalem. Ej jak zrobic ten omlet z platkami owsianymi?? bo kiedys cos o tym slyczalem ale juz nie pamietam. Wogole mozecie napisac co jecie na sniadanie. Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-12 12:29:57 Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-12 12:30:11

Tamox ma rownież swoje skutki uboczne . Problem ze wzrokiem podcZas stosowania clomidu jest wyolbrzymiony . Kwestia dobrania odpowiedniej dawki . też myślę że to przesada w jakimś stopniu ale jeśli można tego uniknąć to może to zrobić. Plus czytałem parę artykułów że tamo i clom to tak na prawdę to samo tylko że tamo jest mocniejszy. Pierwotnie [...]

[...] raz - dwa razy w tygodniu. Dietka ujemny bilans kaloryczny, by spalić tłuszcz. Można palić tłuszcz i wyrabiać mięśnie, ale to długotrwały proces. Więc proponuję - albo redukcja, albo masa. Atlas to badziewie. Nie masz jak zrobić podstawowych ćwiczeń złożonych, takich jak martwy ciąg, przysiady itd. Atlas możesz spokojnie sprzedać. pzdr

można kiedyś w kuchni ktoś wrzucał jak zrobić ,ale jakoś się zbierałem i zbierałem i nie zrobiłem %-)

Wstydzę się. No dobra: barki 105, klata 94. Zdjęc niestety nie mam jak zrobic.

Jak zrobić z murzyna roślinę ? Obciąć mu jaja będzie czarny bez

No wlasnie, a mnie tam nie widac... Ale tendencja dobra. powidz mi jak zrobic, zeby mi tak ladnie snieg pruszył w avatarze na moj pytajnik... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-14 01:53:33

Więc po kolei: 1) Będę dodawał po 200kcal na tydzień i zobaczymy jak to będzie szło 2) Olej rzepakowy, bo te jajka co są to robię jajecznice, ewentualnie mogę kupić oliwę z oliwek. 3) Warzyw będzie więcej, tylko dzisiaj nie miałem jak zrobić zakupów, normalnie będzie coś koło 0,5 kg - 0,7 kg 4) Chleb tostowy też wyjątkowo dzisiaj, ponieważ nieco [...]

hehehe dobre ja jak wpisuje w irfanview rozmiar 80 to znowu drugi mi sie automatycznie zmienia....i nie wiem jak zrobic zeby było 80x80 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-05 17:33:04

witam niema jak zrobić 12godz nadgodzin w pracy w 4 dni a jeszcze siłka ,dziś dzwigłem w pracy ze 500kg co chwile coś po 20-80kg (lekki trening w pracy)

[...] dosypywał te białko ;-) Mam jeszcze troche białka SFD ( może z 5 porcji) to skończe je i otworze wtedy te z Treca ;-) Udało mi się zgrać fotki z aparatu także wrzucam. Bull jak ogólnie oceniasz dietę? Poprawiło się troche ze mną czy nie? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbb48da290a64f78bce5e2f03bb25a48.JPG [...]

Cześć. Dawno mnie tutaj nie było, ale już nachodzi mnie koleje pytanko, i podziękowanie. Dawid dzięki za rady, zeszło 7kg, a do tego mięśnie bardziej widoczne, ale jeszcze nurtuje mnie pytanko jak zrobić dobrze brzuszek... Jakie ćwiczenia byś polecił?? Z góry wielkie dzięki za pomoc.